「良い姿勢」が望ましいことに異論がある方はいないでしょう。 では、なぜ良い姿勢が望ましくて、悪い姿勢は望ましくないのでしょうか。 その理由を整理することで、「姿勢が悪い」ことの“健康面“...

朝に軽い運動をすると頭の働きが良くなるとのことで、10月1日から出勤前に軽い運動を行うことにしました。 まず、はじめに7歳から18歳まで全国大会出場を目指して自分なりに真剣にやっていたサッカー...

ある日の昼食。 「そうめんでも茹でようかな」 そうめんを袋から出して茹でようとした瞬間、私の頭に浮かんだこと。 「これ、筋肉みたいだな」 麺を茹でるのを中止して、この...

「股関節の炎症なので湿布を貼って安静にして下さい」 11歳の時の私は、土曜日の練習以降歩くのも痛かったのですが翌日もサッカーの練習に参加。 全力で走った際に「股関節がガクッと抜ける感じ」で歩け...

「我慢」 これは、投薬や手術のように薬剤やメスによって半強制的に患者様の体を変えることが出来ない当院のような院にとっては避けて通れない点です。 但し、これを患者様にも強いるのは私は違うと考えて...

「良い姿勢」の指標において、多くの方に関心があるのが「巻き肩」です。 但し、その解釈と改善方法においては「木を見て森を見ず状態」であることが散見されます。 「巻き肩を治す為に他を犠牲にし...

「これって、左に動かしにくいのが分かりますか？？」 「うーん・・・分かりません」 この様に患者様に動きの左右差を尋ねても、それが自覚出来ない方もいます。 「今日は体が重いし、走って...

ありきたりなタイトルではありますが、当たり障りのない事を書いても意味ないので、私の経験や私見を含めて書かせて頂きます。 ↓かつては実家に飾られていたハズが、いつの間にか家族がどこかにしまいこんで紛失...

「それを見て気分が上がっている姿はあまり人に見せない方が良いよ」 以前から私のキャラクターを知っている人達からは言われていました。 そんな私がやっぱり、我を忘れて気分が上がってしまった物がコチラ。...

私は、職業柄、実家の家族の健康面について常日頃から割と厳しいことを言っています。 （誰一人、聞いていませんが） にもかかわらず、自らの体型の変化に目を疑った4月末。 「このままでは...