寝る姿勢と歪み・腰痛や肩こりとの関係
歪みは、「生活習慣」「生活様式」が反映されたものです。言い換えると「あなた独自の生活にカスタマイズされている状態」です。反面、それが限度を超えるとあなたにとっての非日常な動作や環境に対して対応が出来...
肩こりの改善は、「肩だけ、筋肉だけにフォーカスしていては困難」です。また、姿勢面での心掛けやストレッチをはじめとしたエクササイズは重要ですが現実的にそれだけで改善している方は多くありません。当院では、筋肉の深部にあり筋肉の支点となっている背骨・骨盤などの『骨格』、肩こりの代表的な筋肉である僧帽筋や肩甲挙筋という筋肉に命令を送っている『神経』、足や手と肩や首の直接的な繋がりを持つ『筋膜』、ストレスとも関係が深い為に「自律神経」という4つを考慮して治療を組み立てています。姿勢面での心掛け、ストレッチやヨガ・ピラティスなどで補えない部分を当院の治療で補う事で肩こりの改善した生活を送る事が出来ます。また、肩こりの放置は頭痛・手指のしびれ・腰痛の原因なる為、お早めにご相談下さい。
歪みは、「生活習慣」「生活様式」が反映されたものです。言い換えると「あなた独自の生活にカスタマイズされている状態」です。反面、それが限度を超えるとあなたにとっての非日常な動作や環境に対して対応が出来...
☑鏡を見ると肩の高さが左右で違う。 ☑肩こりに明確な左右差がある。 ☑四十肩や五十肩を良くしたい。 ☑四十肩や五十肩になりた...
☑頭痛薬が手放せない。 ☑肩こりが酷くなると頭痛が起こる。 ☑MRI・CTを撮っても脳に異常は無い。 「肩こり」は「腹痛」と同じで「症状名...
肩こりに限らず、筋肉は使用すれば相応に疲労するもの。だからこそ、加齢的な変化を大前提にその蓄積を最小限にする為に「何をするのか?」が大切です。しかしながら、肩甲骨の間にそれを感じる場合には「ただの肩...