ゴルフによる腰痛と障害予防について
隠すことではないので事実を述べると、私はゴルフコースに出たことが2006年に1度、打ちっ放しが5回程度、という程度のゴルフ経験しかありません。従って、私にゴルフスキルを上達させることは不可能です。で...
筋トレやランニング、ダンスやヨガにピラティス、各スポーツ競技において共通しているのは、「体の構造・機能に則した動きの原理原則を抑えること」です。原理原則を抑えれば、表面的な情報や経験則のような事柄に右往左往する必要性がなくなり、「今のご自分にとって」“ケガを治す為にすべきこと““再発を防ぐためにすべきこと“パフォーマンスを上げるためにすべきこと“が明確になります。柔道整復師国家資格に加え、NSCAーCPT、JFAフィジカルフィットネスC級コーチ、ライフキネティック公認トレーナー、女性アスリートコンディショニング検定保持者であり、高校時代には都道府県大会制覇歴(サッカー)があり、丸6年間毎日5kmのランニングをしている施術者が最新知見と経験から筋肉や骨だけではなく脳科学を用いた施術を行います。
隠すことではないので事実を述べると、私はゴルフコースに出たことが2006年に1度、打ちっ放しが5回程度、という程度のゴルフ経験しかありません。従って、私にゴルフスキルを上達させることは不可能です。で...
私は当然ながら医師ではないので、患者様の症状に対して用いることが出来る武器が非常に限られています。 ・自分の手 ・自分の頭 ・ベッド ・テーピング ・アイシング用の保冷...
体は、各動作・各フェーズによって、動く関節の向きやその程度の多彩な組み合わせによって、その時々の動作を遂行しています。その動きを生み出すのが筋肉であり、関節の動きが目で見て分析出来ると、その瞬間に働...
身体と神経・脳の関係性に興味がある私は数カ月前に神経を考慮したエクササイズの講習会に参加しました。そこに参加していた小学生サッカーの指導者の方のチームにおける神経に対する取り組みに興味を持ち、9月に...