朝起きて歩くと足裏が痛い足底筋膜炎（足底腱膜炎）と アキレス腱炎について
✅朝起きて歩き出すと足裏が痛い。 ✅少し経つと痛みが無くなる、楽になる。 今回は、足裏の痛みについてです。この記事は約2分で読み終えることが出来ます。 ...
スポーツ障害
筋トレやランニング、ダンスやヨガにピラティス、各スポーツ競技において共通しているのは、「体の構造・機能に則した動きの原理原則を抑えること」です。原理原則を抑えれば、表面的な情報や経験則のような事柄に右往左往する必要性がなくなり、「今のご自分にとって」“ケガを治す為にすべきこと““再発を防ぐためにすべきこと“パフォーマンスを上げるためにすべきこと“が明確になります。“してもしなくても変わりないこと“に割く時間と労力を省いて、1ミリでも常に今の瞬間よりも“向上したい方“、“人と同じではなくてパーソナルなケアをご希望の方“のお力になれると思います。
以下のような症状の方はスポーツ障害の注意が必要です
- いつの間にか痛くなった
- 運動すると痛くなる
- 痛い部分しか治療した事がない
- パフォーマンスアップにつなげたい
施術後に期待できる効果
- 痛みの改善・消失
- 再発の予防
- パフォーマンスアップ
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ヨガやピラティス等のボディワーク、ダンスやゴルフ等のスポーツに於ける各動作時の制限や痛みについて
体は、各動作・各フェーズによって、動く関節の向きやその程度の多彩な組み合わせによって、その時々の動作を遂行しています。その動きを生み出すのが筋肉であり、関節の動きが目で見て分析出来ると、その瞬間に働...
足のズレが引き起こす足首の痛み
「特別、傷めた記憶が無いのになぜか痛い」 「ダンスやクラシックバレエの練習をすると、痛みを感じる」 「日常生活で歩くと腫れてしまう、痛みを感じる」 今回はこのような方向けの内容になります。 「...
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）・テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
☑️タオルを絞った際に肘が痛い。 ☑️トートバックやリュックを持ち上げた際に肘が痛い。 ☑️ゴルフやテニスをした...
