☑︎しゃがむのが辛い ☑︎正座が出来ない ☑︎階段の下りが辛い ☑︎自宅にいる時間が増えてからなっている 緊急事態宣言...

「軟骨がすり減っているから」 「加齢で変形しているから」 膝の痛みの原因において、この2つが有名です。 でも、それ以外のマイナーな原因による痛みの方が多いことをあなたはご存知でしょうか。 病態...

今回は、膝の痛みの中でも特に「膝の前側・内側の痛み（変形性膝関節症）」について書きました。 運動をよくする10代から変形が起こり得る40代以降の方まで広く該当する内容です。 こちらの記事と併せてご一読...