関節とは骨と骨の継ぎ目、連結部分を指します。股関節は腸骨（寛骨）と大腿骨の連結部であり、その適合をフィットさせる為に関節唇というものが存在します。その関節を動かすのが各筋肉ですが、股関節の問題は交通...

誰しも経験や年齢を重ねると、かつての自分の未熟さや浅はかさを悔やむのではないか…と若輩者ながら体感していますが、今回は過去の私の反省を含めた「魔女の一撃」とも表現されるギックリ腰（徐々に…ではなく瞬...

年齢を重ねると膝や股関節、背骨の変形によって日常生活に支障を来たす場合には手術適応になる方が増えていきます。でも、同じ理由で筋肉に対する手術を受ける方はいません。ストレッチや筋膜リリース、筋トレとい...

体は、前屈の角度によって体内で起こっている動きのメカニズムが異なります。例えば、（身長と洗面台の高さによりますが）洗顔の角度は何とかなるのに、靴下やパンツを履く時には立って履けない腰痛についての記事...

「首の骨と骨の間が狭くなっていることが原因でしょう」 「首の骨が神経に触れているから、シビレているのでしょう」 大半の手指や腕のシビレは上記のような説明を受けますが、当然ながら状態は様々...