どのような痛みもなるべく早く、なるべく正しい対処をすることが重要です。 とはいえ、痛みやケガは時と場所を選んではくれません。 大型連休の最中や真夜中だったりすることもあるでしょう。 今回は、そのような際にご自身で可能な対 … 続きを読む 夜間・休日に痛みが出たら、温めるのか・冷やすのか